Osoby z niską samooceną noszą się na trzy poniższe sposoby
Wszyscy wiemy, że ważne jest, aby zawsze chodzić i stać prosto, jednak nie każdy tak robi. Poniższe trzy pozycje wskazują na niską samoocenę. Na szczęście możesz poprawić swoją postawę, a tym samym prawdopodobnie swój własny wizerunek.
Psycholog dr Seema Hingorany wie, co postawa świadczy o osobowości. Twierdzi, że mówi ona wiele o osobowości i pewności siebie
– Oba elementy są niezbędne do całościowego rozwoju osobistego – mówi w Vogue India.
Czy często stoisz w następujących pozycjach? Oto co mówi to o osobowości.
Lekkie pochylenie
Osoby, które nigdy nie prostują się w pełni, ale często mają lekko zgarbione plecy, zwykle mają niską samoocenę.
– Wskazuje na osobę o niskiej pewności siebie, przyzwyczajoną do konfliktów i żalu – mówi Hingorany.
Psycholożka zaleca, aby nauczyć się zawsze mieć proste plecy. Można to również osiągnąć dzięki ćwiczeniom, takim jak joga lub jogging.
– Zawsze bądź świadomy swojej złej postawy, aby móc ją poprawić.
Przeczytaj więcej na następnej stronie.
Strona 1/2