Ciałko dopasowane do bikini
Być może poza nogami pragniesz popracować nad górną częścią ciała? Twoje końcówki nerwowe są stymulowane przez tłuszcz w okolicach pach, który staje się szczególnie widoczny po założeniu stanika od bikini? Jeśli chcesz pozbyć się tego tłuszczu raz na zawsze, musisz się skupić na ćwiczeniach kardio, zwiększających siłę, a w szczególności na tych, które wzmacniają klatkę piersiową i plecy. Wykonywanie czterech różnych ćwiczeń przez 15-20 minut dziennie pomoże ci znacznie zredukować lub całkowicie pozbyć się warstwy tłuszczu zalegającej pod pachami.
Ćwiczenia
Jeśli marzą ci się zgrabne uda, to trafiłaś w dobre miejsce. Te ćwiczenia mogą okazać się strzałem w dziesiątkę w twoim przypadku. Wystarczy poświęcić 12 minut dziennie, co więcej nie potrzeba żadnego sprzętu. Wszystko zostało specjalnie opracowane pod kątem redukcji tłuszczu zalegającego na twoich udach. Nie dajemy 100% gwarancji, że zadziałają, nie mniej jednak z pewnością warto dać im szansę, gdyż są całkowicie bezpieczne, więc nie ryzykujesz nic poza utratą kalorii. Pamiętaj, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty, ćwiczenia powinny iść w parze z odpowiednią dietą. Posiłki powinny zawierać niewielkie ilości tłuszczów nasyconych, zalecamy spożywanie owoców i warzyw. Trzymaj się naszych wskazówek, a być może już wkrótce twoje ciało będzie dopasowane do bikini niczym rękawiczka do dłoni.
Chcesz zapoznać się z tym artykułem później? Przypnij go do Pinterest!
Źródło: XHIT Daily | Zdjęcia: Pixabay
ZASTRZEŻENIE: Nie ma żadnej gwarancji, że uzyska się określony rezultat i w przypadku każdej osoby może się on różnić.