Nerki
Problemy pojawiają się, gdy pijesz więcej niż osiem litrów dziennie. Twoje nerki nie radzą sobie z tak dużą ilością wody i może skończyć się to zatruciem wodą. Dzieje się tak, gdy zostaje poważnie zaburzona równowaga między sodem a wodą we krwi.
Nadmierne nawodnienie
Trzeba naprawdę się postarać, aby doświadczyć prawdziwego zatrucia wodą, ale to nie oznacza, że nie da się być nadmiernie nawodnionym. Jeśli pijesz za dużo wody lub innych płynów, Twój organizm zareaguje na nadmiar. W takim przypadku mogą wystąpić następujące symptomy:
- Nudności
- Wymioty
- Bóle głowy
- Niskie ciśnienie tętnicze krwi
- Brak energii
- Osłabienie mięśni
- Skurcze mięśni
- Pobudzenie
- Zły nastrój
Strona 2/2
Chcesz zapoznać się z tym artykułem później? Przypnij go do Pinterest!
Źródło: Women’s Health Mag, National Kidney Foundation, NCBI | Zdjęcia: Pixabay
1 2