Herbatka na ból gardła
Napełnij szklankę gorącą wodą, dodaj 2 łyżki miodu, trochę soku z cytryny i cynamonu. Ten koktajl z ogrodowych i kuchennych składników w ciągu pół godziny ukoi ból gardła i w dodatku świetnie smakuje! Spróbuj następnym razem, gdy będzie boleć cię gardło.
Za każdym razem, gdy pijesz coś ciepłego, pobudzasz produkcję śliny w ustach. Dzięki temu gardło jest nawilżane podczas każdego przełykania, co z kolei łagodzi problemy. Ponadto miód działa kojąco na gardło i zmniejsza uczucie pieczenia. Sok z cytryny jest dobrym źródłem witaminy C, która jest bardzo dobra na odporność. Cynamon ma działanie antybakteryjne, a więc zabija bakterie wywołujące objawy przeziębienia. Kolejny napój, którego możesz spróbować!
Nie boli cię gardło, ale masz inne zimowe dolegliwości? Kontynuuj czytanie na następnej stronie!