Dbaj o nawodnienie
Podczas ćwiczeń bardzo ważne jest picie odpowiedniej ilości wody. Ponieważ, rzecz jasna, dużo się wtedy wydziela potu, istnieje duże ryzyko odwodnienia. Polewanie sobie alkoholu na siłowni jak pani poniżej nie znajduje się jednak na naszej liście rekomendacji.
Chcesz zobaczyć więcej zabawnych zdjęć z siłowni? Przeczytaj więcej na następnej stronie.