Oto co może zrobić dla Ciebie cytryna!
Cytryny są dobre do czegoś więcej niż tylko przystrajania drinka; tyle już wiemy. Ale nie mieliśmy pojęcia, że możemy je również wykorzystać do tego celu! Pokrojenie żółtego owocu i umieszczenie go obok łóżka w małej miseczce ma wiele zalet dla zdrowia.
Kto by pomyślał, że cytryny są tak przydatne!
Zastrzyk witamin
Jeśli jesteś naprawdę odważny i nie masz nic przeciwko wyjątkowo kwaśnemu smakowi, możesz po prostu zjeść całą cytrynę. Cytryny dostarczają nam prawdziwego zastrzyku witamin: są pełne super zdrowych składników odżywczych. Te fitoskładniki polują w twoim ciele na tak zwane wolne rodniki, które powodują szkody. Rozpoczęcie poranka od wypicia szklanki letniej wody z sokiem z cytryny może również pomóc w rozpoczęciu trawienia i poprawić stan skóry. Innymi słowy: z jedzenia tego kwaśnego owocu można czerpać same korzyści.
Pusty żołądek
Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swoją cytrynową wodę, ważne jest, aby pić ją rano na pusty żołądek. W ten sposób będzie najskuteczniejsza, jeśli chodzi o oczyszczenie organizmu z toksyn. Dodatkowo stymuluje utratę wagi. To dlatego, że twoja wątroba produkuje więcej żółci, jeśli pijesz wodę z cytryną na pusty żołądek. To z kolei prowadzi do tego, że jesteś mniej głodny i szybciej trawisz jedzenie. Picie wody cytrynowej jest również dobre dla higieny jamy ustnej ze względu na kwasy zawarte w cytrynie. Kwasy te zapewniają, że bakterie oraz wszelkie resztki zjedzonego jedzenia znikną z ust.
Ale czy wiesz, że może również pomóc w walce z depresją i napadami lęku? Przejdź do następnej strony, aby dowiedzieć się, jak to działa!