Ziołowy eliksir
Oprócz imbiru, rozmaryn jest również jednym z najlepszych naturalnych środków przeciwzapalnych. Zawiera również właściwości antybakteryjne i antyoksydacyjne. Roślina ta jest więc znana głównie ze swojego leczniczego działania na bóle stawów, bóle nerwów i bóle mięśni.
Zrób napój ziołowy z rozmarynu i pij go dwa razy dziennie. Możesz gotować to w gorącej wodzie tak jak sok z imbiru, ale możesz też dodać inne składniki, aby cieszyć się jeszcze większą ilością korzyści. Jeśli nie lubisz tego, możesz również użyć rozmarynu w postaci olejku eterycznego. Stymuluje to centralny układ nerwowy i układ krążenia, co z kolei skutkuje mniejszym bólem. Poniżej umieściliśmy napój ziołowy, który również bardzo dobrze sprawdza się jako napój detoksykacyjny. Napój wspomaga trawienie, a to zawsze jest dobre. Tymianek w napoju działa również bardzo dobrze, aby stymulować układ odpornościowy i leczyć przeziębienia. Rozmaryn oczyszcza drogi oddechowe i łagodzi ataki kaszlu. Napój, który ma same zalety!
Skłądniki:
5 gramów rozmarynu
5 gramów tymianku
Ewentualnie łyżeczka miodu
250 ml wody
Sposób przygotowania:
Niech woda zagotuje się na patelni i niech się gotuje. Dodaj rozmaryn i tymianek i gotuj przez kolejne 10 minut. Następnie wyłącz ogień, przelej do filiżanki i dodaj miód do smaku. Smacznego! Zauważysz, że z czasem ból znacznie się zmniejszy.