Jak bardzo jesteśmy produktywni w ciągu dnia?
Niemożliwe jest utrzymanie tego samego poziomu wydajności przez cały dzień, pięć dni w tygodniu. Ale najwyraźniej spędzamy więcej czasu na leniuchowaniu w pracy, niż nam się wydaje. Minuty spędzone na sprawdzaniu poczty elektronicznej, wysyłaniu SMS-ów czy przygotowywaniu zawiłego lunchu rzeczywiście się sumują. I dodają się szybko.
Minuty
Nikt nie może być na szczycie swojej gry przez cały czas, ale wiele osób spędza więcej czasu będąc bezproduktywnym w godzinach pracy niż można by się spodziewać. Zwłaszcza, że są opłacani za tę „bezproduktywność”. Badania przeprowadzone przez American Time Use Survey w 2019 roku wykazały, że pracownicy spędzają około pięćdziesięciu minut dziennie na niewykonywaniu swojej pracy. Połowę tego czasu spędzają na jedzeniu (np. przygotowywanie lub spożywanie posiłków), drugą połowę na czynnościach wykonywanych w czasie wolnym.
Ilość minut spędzanych na rzeczach, które nie są częścią twojego zakresu obowiązków jest różna. Udowodniono, że im więcej godzin pracujesz, tym więcej godzin spędzasz na leniuchowaniu. Kiedy pracujesz 42 godziny lub więcej, ilość zmarnowanych minut ustabilizuje się.
Pozytywne
To, czy leniuchowanie jest naprawdę takie złe, jest dyskusyjne; robienie regularnych przerw jest dobre dla twojego umysłu i kreatywności. Oznacza to, że nieprzykładanie się do gry może mieć pewne korzyści dla ogólnej wydajności. W Japonii drzemka w godzinach pracy jest częścią kultury pracy. Nazywa się to „Inemuri” i chociaż spanie przy biurku wskazuje na brak snu, Japończycy nadają temu zjawisku również pozytywny wydźwięk. Jeśli śpisz w pracy, to znaczy, że jesteś oddany swojej pracy. Nieważne jak bardzo jesteś zmęczony, i tak się pojawiłeś.
Netflix
Wraz z pandemią wiele osób pracowało z domu, więc może się okazać, że od 2019 roku, kiedy badania zostały przeprowadzone po raz pierwszy, coś się zmieniło. I może nie w dobry sposób. Nowsze badania przeprowadzone przez Toluna wykazały, że jedna piąta użytkowników Netflixa przyznała się do oglądania Netflixa, gdy powinni byli pracować.
Uzyskanie zapłaty za oglądanie naszych ulubionych programów to praca, za którą moglibyśmy się zabrać!
Przeczytaj także: Trening przed snem: oto, co robi z Twoim ciałem
Source: Marie Claire, KiMi | Image: Unsplash, Olena Sergienko