Ten muzyczny środek nie tylko pomaga zasnąć, ale także aktywnie redukuje kortyzol, hormon stresu, tworząc spokojne środowisko do relaksu. Tętno zwalnia, ciśnienie krwi spada, a ciało przygotowuje się do odpoczynku. To w zasadzie sekret redukcji stresu i kontroli tętna. Więc wciśnij play i podziękuj nam później!
Odkryj sekrety spokojnych nocy i lepszych wzorców snu. Odłącz się i śpij lepiej! Jeśli jesteś ciekawy i chcesz poznać więcej sposobów na poprawę jakości snu, czytaj dalej. Rozwiązanie może być tak proste, jak wyłączenie telefonu przed snem.