Bez zaplanowanego budżetu lub jasnego pomysłu na to, jakie posiłki będziesz gotować w danym tygodniu, zakupy pod wpływem impulsu sprawiają, że łatwo dać się zepchnąć na boczny tor. Następnym razem, gdy zrobisz szybkie zakupy w sklepie, zapisz tylko to, czego potrzebujesz.
Przygotowanie ich w domu jest tańsze i zdrowsze! Jeśli masz czas, przygotuj duże partie swoich ulubionych przekąsek, takich jak batoniki granola, batoniki zbożowe lub ryżowe smakołyki. Będziesz dokładnie wiedzieć, co wchodzi w skład twojego jedzenia; większość smakołyków również dobrze się zamraża.