Przygotowane owoce
.W sklepach są wszelkiego rodzaju paczkowane owoce. Puszki, słoiki, ale także plastikowe pojemniki. Te plastikowe pojemniki można znaleźć w lodówce i zawierają kawałki świeżych owoców. Plastik nie jest dobry dla środowiska, ale owoce w środku są tak samo zdrowe jak inne świeże owoce. Jedynym dodatkiem do tych pojemników jest trochę soku z cytryny, aby owoce wyglądały świeżo.
Owoce w puszkach
Wiele osób, w tym my, ma wrażenie, że jedzenie owoców w puszkach lub suszonych jest tak samo zdrowe, jak jedzenie świeżych owoców. Jasne, niektóre składniki odżywcze mogą zostać utracone podczas procesu puszkowania, ale wciąż pozostaje ich mnóstwo, prawda? Okazuje się, że wcale tak nie jest, ponieważ przetwory owocowe w puszkach są o wiele mniej zdrowe, niż mogłoby się wydawać! Nie chcemy Cię rozczarować (i samych siebie), ale najczęściej do owoców w puszkach dodawane są duże ilości cukru.
Nie tylko zawartość cukru jest niepokojąca, ale czy kiedykolwiek zdawałeś sobie sprawę, w jaki sposób sprawiają, że owoce w puszkach wyglądają tak czysto? Przejdź do następnej strony, aby dowiedzieć się prawdy.
.